Fachbegriff: Yoga

Entspannungstechnik; Ursprünglich aus Indien stammende Philosophie für eine bewusste körperliche, geistige und seelische Entwicklung.

Yoga und seine Atem- und Meditationstechniken sowie seine verschiedenen Stellungen (Asanas) können helfen, Stress zu bewältigen, die Konzentrationsfähigkeit erhöhen, Nervosität zu mindern und Schmerzen zu lindern und kann von Rollstuhlfahrern ausgeübt werden.