Bild Aktivierung Hintere Kette U Halte_2022_Copyright Dirk Loesel_Mit freundlicher Genehmigung

Sportlerin liegt auf Boden. Ihre Arme sind leicht angewinkelt und bilden ein U.
Sportlerin liegt auf Boden. Ihre Arme sind leicht angewinkelt und bilden ein U.

Sportlerin liegt auf Boden. Ihre Arme sind leicht angewinkelt und bilden ein U.