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„Yoga ist ein fester Bestandteil in meinem Leben“, sagt Rollstuhlfahrerin Diane Kratt-Uhl. Lange dachte die 48-Jährige jedoch, dass Yoga im Rollstuhl gar nicht möglich wäre. Bis Sporttherapeutin Antje Kuwert sie vom Gegenteil überzeugte. „Kundalini Yoga ist für alle da!“

Mut, etwas Neues auszuprobieren, das hat Karsten Voß. So fand er mit seiner Querschnittlähmung auch Spaß daran, mit dem Quad durchs Gelände zu heizen. Aufgrund eines Schlaganfalls im Rückenmark ist er auf den Rollstuhl angewiesen. Doch das bremst ihn nicht aus.

Lisa Steffen, Jürgen Julius und Sima Suhrkamp stehen für drei Rollstuhlfahrer mit unterschiedlichen Hundegeschichten. Was sie alle eint: Ihre Hunde sind ein Glücksfall in ihrem Leben.

Die Tiefschläge in unserem Leben lehren uns Resilienz und zwingen uns, nach jeder Prüfung wieder nach vorne zu blicken. Auch eine Tetraplegie lotet regelmäßig unsere Anpassungsfähigkeit aus, sagt der Schweizer Mickaël Luternauer in einem sehr persönlichen Text über seinen Weg zur Akzeptanz.

Leben mit Spina bifida. Es gibt wenige Menschen, die wie meine Tochter sind. Auch Ärzte und Ärztinnen spiegeln mir das, auch wenn sie dafür andere Worte wählen. Die Botschaft aber ist die gleiche: „Kinder wie meins gibt es nicht viele.“

Jürgen Winkler ist Kundenberater, Dozent, in der Kommunalpolitik tätig und begeisterter Sportler (siehe: Das TetraTeam- Mehr als nur ein Handbike Team). Außerdem ist er seit einem Badeunfall 2003 Tetraplegiker. Im Folgenden spricht er über Optimismus, Training und Motivation.