Para- & Tetraplegie Archive - Der-Querschnitt.de

Gute Vorsätze und wie man sie mit Querschnittlähmung umsetzt

Wer kennt das nicht? Die guten Vorsätze, die man fürs neue Jahr getroffen hat, sind zwar wirklich, wirklich gut. Sie sind aber oft auch wirklich, wirklich schwer umzusetzen. Das heißt aber nicht, dass sie zum Scheitern verurteilt sind …

Neuroarthropathie: Unmerkliche Abnutzung von Wirbelsäule und Gelenken

Menschen mit Querschnittlähmung können im Laufe der Jahre eine Neuroarthropathie entwickeln. Eine heimtückische Erkrankung, die sich unmerklich in die Gelenke und die Wirbelsäule einschleicht und Deformationen und Instabilität zur Folge haben kann. Entstehungsursache sind eine gestörte Schmerzwahrnehmung und daraus resultierende mangelnde Haltungsregulierung.

Wir verstehen uns – Gespräche mit medizinischen Fachpersonen

Nach dem Eintritt einer Querschnittlähmung muss man sich mit vielen Aspekten auseinandersetzen, die die eigene Gesundheit betreffen. Ein häufiger Austausch mit medizinischen Fachpersonen ist oft notwendig. Gut dann, wenn man sich versteht.

Fünf Dinge, die Menschen mit Querschnittlähmung im Winter beachten sollten

Warme Kleider, Rollstuhlwinterreifen, ein kuscheliges Sitzkissen, eine Monatskarte für die Sauna und auf dem Herd eine wärmende Suppe. So lässt es sich - mit und ohne Querschnittlähmung - bis zum Frühling aushalten.

Vitamin-D-Mangel bei Querschnittlähmung

Vitamin D spielt eine wichtige Rolle im Calcium- und Phosphatstoffwechsel und sorgt so für starke Knochen und kräftige Muskeln. Aber Menschen mit Querschnittlähmung leiden überdurchschnittlich oft an Vitamin-D-Mangel. Bei bis zu 93 Prozent ist der Vitamin-D-Spiegel zu niedrig. Zum Vergleich: Bei Menschen ohne Querschnittlähmung liegt der Wert bei etwa 30 Prozent, manche Quellen sprechen von 40 Prozent.

So funktioniert die Druckentlastung im Rollstuhl

Im Rollstuhl muss eine regelmäßige Druckentlastung vorgenommen werden. Empfohlen wird eine Änderung der Sitzposition alle 10 bis 15 Minuten. Die Sitzflächen werden so entlastet und effektiv davor geschützt, Schaden zu nehmen. Wie es geht, zeigt dieser Beitrag.

Operative Maßnahmen bei Dekubitus

Dekubitus (auch: Druckstellen, Druckgeschwüre) sind eine häufige Komplikation bei Querschnittlähmung. Sie entstehen meist, wenn Gewebe zu lange – entweder im Sitzen oder im Liegen – dem Druck durch das eigene Körpergewicht ausgesetzt ist. Ab einem Dekubitusgrad von III oder darüber können operative Maßnahmen notwendig werden.

Die Drucktoleranz der Haut bei Querschnittlähmung

Die Drucktoleranz der Haut gibt an, wie lange die Haut Druck aushalten kann, bevor Schäden auftreten. Diese Zeitspanne ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Und sie kann beeinflusst werden.

Handbuch für Sexualhilfsmittel für Menschen mit Querschnittlähmung

Unter der Zusammenarbeit von Mitarbeitern der University of British Columbia und des Strong Rehabilitation Center ICORD entstand der Ratgeber „pleasurable: sexual device manual for people with disability“. In der 40 Seiten umfassenden Publikation werden nicht nur Sexualhilfsmittel für Menschen mit Querschnittlähmung vorgestellt.

Schlafapnoe bei Querschnittlähmung

Das Schlafapnoe-Syndrom (SAS) oder kurz Schlafapnoe ist eine schlafbezogene Atemstörung, bei der es zu häufigen und/oder länger als zehn Sekunden andauernden Atemaussetzern kommt. Schlafapnoe kann ein ernstzunehmendes Problem bei Querschnittlähmung sein.