Erfahrungen
Leben mit Querschnittlähmung: Junge Frau plant 3.100 Kilometer lange „Tour der Freiheit“
Die Route steht: Einmal um Deutschland herum. Rund 3.100 Kilometer, „auf Wegen, die ich im Rollstuhl nie bewältigen könnte.“ Maren will die Strecke überwiegend mit dem Rad, einen Teilabschnitt auch hoch zu Ross, bewältigen. Ein großer Plan, der für die inkomplett querschnittgelähmte 21-Jährige zur „Tour der Freiheit“ werden soll.
Leben mit Querschnittlähmung: Wer tanzt, lässt sich nicht hängen
Vorsichtig formuliert sind die Cléments absolut, völlig und total tanzverrückt. Mit viel Disziplin und mindestens genauso viel Spaß haben die beiden sich als „Kombi“ – er: querschnittgelähmt, sie: Fußgängerin – an die Welt-Spitze getanzt. Warum ist der Rollstuhltanz gerade auch für Rollstuhl-Potatoes eine perfekte Sportart? Jean-Marc Clément und Andrea Naumann-Clément über die Frage, weshalb und wie Rollstuhltanz Menschen mit Querschnittlähmung so guttut.
Leben mit Querschnittlähmung: „Nachhaltig glücklich macht uns das, wofür wir Energie einsetzen mussten“
Für Parasport-Legende Heinz Frei sind Selbstreflexion und –akzeptanz erste wichtige Schlüssel, um nach einer traumatischen Querschnittlähmung die Tür zu einem erfüllten, selbstbestimmten Leben zu öffnen. Am Schweizer Paraplegiker-Zentrum in Nottwil teilt er seine positiven Lebensstrategien mit Menschen mit frischer Querschnittlähmung.
Leben mit Querschnittlähmung: Parasport-Legende Heinz Frei über die Kunst, das Bestmögliche zu erreichen
Heinz Frei ist ein Ausnahmeathlet: Drei Weltrekorde, 14 WM-Titel und über 100 Marathonsiege zieren die Vita des querschnittgelähmten Schweizers. Ein Mann, der Visionen in Erfolge umsetzen kann. Seine Strategie für ein erfülltes und erfolgreiches Leben: Vor die Vision setzt er die Eigen-Revision: „Realistisch schauen, was geht, und dann das Bestmögliche daraus machen!“
Leben mit Querschnittlähmung: Auch 31 Jahre nach dem Arbeitsunfall voller Energie und Lebensfreude
Gerhard Hudecek ist seit 1989 inkomplett querschnittgelähmt. Doch er kämpfte sich zurück ins Leben: „Es ist ein Kampf, der sich jeden Tag wiederholt“, sagt der heute 83-Jährige, der jeden Tag mit einer mindestens halbstündigen Trainingsrunde auf Krücken beginnt, damit er es auch in Zukunft alleine aus dem Bett schafft. Nun wird der agile Kämpfer mit einem Preis geehrt.
