Sport – Der-Querschnitt.de

Rehabilitationssport: Argumentation, Verordnung, Antragstellung

Ziel der medizinischen Rehabilitation bei Querschnittlähmung ist es, wieder schnell fit für den Alltag zu werden. Der Rehabilitationssport sollte dabei lebenslang betrieben werden. Doch wie schaut es mit der Verordnungsfähigkeit aus? Hier einige Antworten.

SPOCAP – Sportförderung für Menschen mit Handicap

SPOCAP ist eine schweizerische Non-Profit-Organisation, die erreichen möchte, dass Menschen mit Behinderung eine gleichberechtigte Teilhabe am Sport haben können – jenseits ihrer finanziellen Mittel.

Schwimmen mit Querschnittlähmung: Optimales Training für den Körper und die Seele

Menschen mit Querschnittlähmung, die manchmal oder regelmäßig zum Schwimmen gehen, tun ihrem Körper und ihrer Psyche etwas Gutes. Eine Fitness-Trainerin erklärt, worauf querschnittgelähmte Schwimmer achten sollten – und weshalb dieser Wassersport Balsam für die Seele ist.

Conny Runge über Rollstuhlfitness im Wohnzimmer

Es gibt verschiedene Gründe, warum Fitnessübungen und Rollstuhlsport im Wohnzimmer stattfinden muss, sei es schlechtes Wetter, Ausgangsbeschränkungen oder einfach das Fehlen eines rollstuhlgerechten Sportstudios. Trainerin Conny Runge erklärt, was im eigenen Wohnzimmer möglich ist.

So geht Rollstuhltanz – Mit Leidenschaft auf der Tanzfläche

Dass man, um zu tanzen nicht unbedingt gehen können muss, ist längst kein Geheimnis mehr. Paartanz, Solotanz, Rock’n’Roll, Zumba, Akrobatik, Theatertanz - die Möglichkeiten sind dabei auch für Menschen im Rollstuhl vielfältig und begeistern.

Paratriathlon – Triathlon für Rollstuhlfahrer

Beim Ausdauerdreikampf Paratriathlon müssen Menschen mit Querschnittlähmung Schwimmen, Handbiken und im Rennrollstuhl fahren. Eine Herausforderung, bei der die Teilnehmer an ihre Grenzen gehen …

Mit dem Handbike über die Alpen: Das Team ROL IT rockt die Berge

Andrea Szabadi-Heine hat sich viel vorgenommen: Die querschnittgelähmte Handbikerin will mit einer inklusiven Truppe in zehn Tagen die Alpen überqueren. Schon die Probeläufe waren anspruchsvoll – was spektakuläre Bilder beweisen.

Segeln für Rollstuhlfahrer

Segeln ist eine ganz besondere Erfahrung, vor allem für Rollstuhlfahrer – ein attraktiver Sport, bei dem der Rollstuhl nicht gebraucht wird. Grundsätzlich kann jeder segeln, da die Segelboote an die Anforderungen der Sportler angepasst werden.

Übungsleiter im Kinder- und Jugendsport: „Dein Erfolg ist auch mein Erfolg!“

„Das gemeinsame Aktivsein mit den Kindern gehört mit zu den schönsten Dingen, die ich bisher gemacht habe!“, sagt Tine Wilholm. Seit fast zwanzig Jahren engagiert sie sich als Übungsleiterin im Rollstuhlsport.

Rollstuhlhandball: Inklusiver Sport im Team

Rollstuhlhandball ist eine moderne Mannschaftsportart, die aufgrund ihrer Spielweise den integrativen Ansatz ermöglicht und damit von Menschen mit und ohne Handicap, unabhängig von Alter oder Geschlecht, gespielt werden kann. Auch schwerere körperliche Einschränkungen sind kein Hindernis. Neben dem Spaß am Spiel hat Handball durch das Training von Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit auch gesundheitsförderliche Aspekte. Fairplay und gegenseitiger Respekt stehen an erster Stelle.

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