Fit im Winter

Schlechtwettertraining: Handbike-Touren im Wohnzimmer

Bei miesem Wetter und in der Wintersaison können Handbiker auch zu Hause etwas für ihre Kondition tun – zum Beispiel mit einem Rollentrainer, wie er im Fahrradsport verwendet wird.  Wie das funktioniert, erklärt Malte Wittmershaus vom Deutschen Rollstuhl-Sportverband (DRS).

Die Wirkungen des Stehtainings sind langfristig und prophylaktisch.

Fünf Aspekte, die Menschen mit Querschnittlähmung beim Stehtraining beachten sollten

Stehtraining kann bei der Rehabilitation von Menschen mit Querschnittlähmung eine sinnvolle Ergänzung sein. Es gibt verschiedene Aspekte, die dabei (im Vorfeld) geklärt und beachtet werden müssen, um sicherzustellen, dass keine Nachteile entstehen.

Prä- und Probiotika für das Mikrobiom; Fettsäuren gegen Entzündungen.

Die richtige Ernährung bei wiederkehrenden Harnwegsinfektionen

Wer häufig unter Harnwegsinfektionen leidet, könnte sich für eine Ernährung interessieren, die das Immunsystem stärken, gute Darmbakterien fördern und Entzündungen vorbeugen kann.

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News & Trends | 29.11.2021

Das sind die Para Sportler des Jahres 2021

Nach Gold bei den Paralympics in Tokio trägt Para Schwimmerin Elena Semechin den Titel Para Sportlerin des Jahres 2021. Bei den Männern freut sich Para Tischtennis-Ass Valentin Baus über die Auszeichnung. Para Team des Jahres wurde die Rollstuhlbasketball Damen-Nationalmannschaft, die in Tokio den vierten Rang belegte.

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News & Trends | 26.11.2021

Monoskikurse 2021/22

Trotz der pandemiebedingten Einschränkungen hat die Skisaison begonnen. Hier geht es zu einer Übersicht mit Anbietern von Monoskikursen: Winter 2021-2022 vorläufige Termine (externer Link). 

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Kolumne: Quer Schnittchen | 26.11.2021

Meine Querschnittlähmung und ich: Verwundert am Bahnhof

Ich hatte in der Schule einen echt schrägen Kunstlehrer. Er lief auch im Winter in Leinenkutten, Sandalen (und Socken) herum und hatte einen Bart, in dem man ein Hühnchen hätte verstecken können. Ich mochte ihn nicht sehr, weil ich in Kunst eher minusbegabt war und er mich das wissen ließ. Um so angenehmer war eine Begegnung mit einem Modezwilling von ihm, den ich neulich am Bahnhof traf.

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News & Trends | 26.11.2021

Mehr Inklusion: Das steht im Koalitionsvertrag

Im rot-grün-gelben Koalitionsvertrag finden sich zwei behindertenpolitisch spannende Seiten zum Thema Inklusion. Mobilität, Wohnen, Gesundheit und der digitale Bereich sollen barrierefreier gestaltet werden.

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News & Trends | 25.11.2021

Internationaler Tag gegen Gewalt an Frauen

Der 25. November ist der „Internationale Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen“. Grund genug, auf Diskriminierung und Gewalt jeglicher Form auch gegenüber Frauen mit Behinderung aufmerksam zu machen.

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Corona, News & Trends | 25.11.2021

Gleichzeitige Impfung gegen COVID und Influenza

Eine neue Studie und die Empfehlungen der Ständigen Impfkommission (STIKO) sprechen für eine mögliche Kombination von Impfungen gegen COVID und Grippe.

Das Informationsportal der Manfred-Sauer-Stiftung

Para- & Tetraplegie

Noch immer Seltenheitswert: Neue gynäkologische Sprechstunde für mobilitätseingeschränkte Frauen

„Frauen und Mädchen mit Behinderung sind im Bereich der Gynäkologie in Deutschland und Bayern stark unterversorgt“, so bringt es der „Club Behinderter und Ihrer Freunde e.V.“ (cbf) auf den Punkt. Zumindest in München ändert sich dies nun: Dort wurde eine gynäkologische Sprechstunde für mobilitätseingeschränkte Mädchen und Frauen an den Start gebracht. Zumindest für die nächsten 30 Monate.

Recht & Soziales

Urteil: Krankenkasse muss querschnittgelähmtem Versicherten elektrische Rollstuhlzughilfe mit Handkurbelunterstützung gewähren

Versicherte haben gegenüber der Krankenkasse einen Anspruch auf Hilfsmittel, die im Einzelfall erforderlich sind, um eine Behinderung auszugleichen. Hierzu kann im Fall eines querschnittgelähmten Versicherten ein Handbike gehören. Dies entschied in einem im Oktober 2021 veröffentlichten Urteil der 1. Senat des Hessischen Landessozialgerichts.

Reise & Freizeit

Weihnachtsmärkte: Nicht immer gibt es zum Budenzauber auch Barrierefreiheit

Bunte Büdchen voller Lichterketten, Tannengrün und künstlichem Schnee, dampfender Kakao  in saisonalen Tassen und Klänge im Ohr, die daran erinnern, dass früher mal richtiger Schnee vom Himmel rieselte. Die Weihnachtszeit wäre nix ohne ihre Weihnachtsmärkte ...

Menschen & Medien

Gelesen: Es ist mehr als nur nicht laufen

Der plötzliche Tod seines besten Freundes stürzt den 19-jährigen Johannes Maier in eine tiefe Depression. Als er sich dann bei einem Unfall eine Querschnittlähmung zuzieht, muss er lernen sein Leben neu zu ordnen und seine Trauer zu überwinden.

Forschung & Entwicklung

Software verwandelt „gedachte Handschrift“ in Wörter und Sätze auf dem Bildschirm

Mit einer neuen Technologie haben US-amerikanische Forscher der Stanford University einem hoch querschnittgelähmten Patienten ermöglicht, über eine Gehirn-Computer-Schnittstelle allein mit der Kraft seiner Gedanken zu schreiben – und zwar ähnlich schnell, wie nicht-gelähmte Gleichaltrige auf einem Smartphone tippen.