Nikola Hahn

Nikola Hahn Master of Arts in Journalismus (M.A.) Berufsausbildung Bis 2000 Studium Sonderpädagogik Bis 2005 Studium Journalistik Beruflicher Werdegang Bis 2012 Lektorin im Verlagswesen Bis 2017 Redakteurin Der-Querschnitt.de Schwerpunkte in der Arbeit Lektorat: Redigieren und Texten, Fotoredaktion Projektmanagement: Leitung und Betreuung externer Autoren- und Fotografenteams Aufgaben in Der-Querschnitt.de Redaktion Inhalte Webmanagement

Urlaub im Rollstuhl: Ideen für barrierefreie Landpartien

Eine Region, die was auf sich hält, hat einen Reiseführer barrierefrei zugänglicher Sehenswürdigkeiten vorzuweisen – nicht selten auch online. Auf der Suche nach attraktiven Ausflugszielen ins Grüne spuckt das Netz* einiges aus. Hier eine Auswahl an Ideen für einen Urlaub im Rollstuhl.

Reise-Urinale: Ich müsste mal für kleine Frösche

Auch Behältnisse für Urin haben eine Entwicklung hinter sich: Vom antiken Nachttopf bis hin zu den „Happy-Pi“-Urinalen zum Mitnehmen. Bei Ausflügen, auf Reisen und überall da, wo eine behindertengerechte Toilette nicht in Sicht ist, könnten Reise-Urinale - zum Beispiel in Froschform - und Co. die Rettung sein.

C-Lizenz: Erster Fußballtrainer im Rollstuhl

Der querschnittgelähmte Matthias Schilling vom badischen TSV Reichartshausen hat gerade seine Ausbildung als Trainer mit C-Lizenz im Breitenfußballbereich abgeschlossen. Dass Sportfans im Rollstuhl gute Fußballtrainer sein können, steht für ihn und seinen Verein außer Frage.

Kinderbuch über Hasen im Rollstuhl: Bist du krank, Rolli-Tom?

Da wo Hase und Frosch sich Gute Nacht sagen, leben Nulli und Priesemut. Als plötzlich ein Hase auf Rädern zu Besuch kommt, geht`s rund. Das Kinderbuch über einen Hasen im Rollstuhl macht klar, dass der Besucher nicht krank ist, sondern er nur nicht laufen kann - kein Grund, nicht eine Menge Spaß zu haben.

Mutter mit Querschnittlähmung: „Einfach unendlich viel Sonnenschein“

In einem Aufruf suchte Der-Querschnitt.de querschnittgelähmte Väter und Mütter, um mit ihnen über ihre Erfahrungen zu sprechen. Gemeldet hat sich Frau P*. Sie erzählt von ihrem Alltag als Mutter mit Querschnittlähmung und dem Leben mit ihren beiden „Räubertöchtern“.

Rollstuhlgerechter Garten-Teich: Keine kleinen Fische!

Es gab Zeiten, da waren Kois der letzte Schrei. Inzwischen hat sich die Aufregung um die edlen Karpfen gelegt, und es gibt sie auch in gemäßigteren Preisklassen. Dennoch: Ein Koi-Karpfenteich kann sehr aufwendig sein. Matthias Schilling kennt sich da aus: Sein Haus ziert ein rollstuhlgerechter Garten-Teich.

Ab ans Beet! Gärtnern vom Rollstuhl aus

Niko Werding ist Gartenbauingenieur und Ausbilder mit Zusatzeignung für Menschen mit Behinderung. In der Manfred-Sauer-Stiftung in Lobbach bei Heidelberg hat er Kurse zum Gärtnern am Hochbeet für Menschen mit Querschnittlähmung angeboten. Im Interview macht er Lust auf Blumen, Kräuter und Gemüse im eigenen Beet und erklärt, wie das Gärtnern vom Rollstuhl aus funktionieren kann.

Querschnittlähmung: Kunsttherapie als Mittel der Verarbeitung

Im Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ) in Nottwil gehört die rehabilitativ orientierte Kunsttherapie zum ganzheitlichen Therapieangebot an Patienten mit Querschnittlähmung.

Autogenes Training: Entspannung durch Konzentration

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die über die gedankliche Konzentration zur Ruhe führen soll. Je nach Übungsauswahl kann es leistungsfähiger machen oder beim Einschlafen helfen. Obwohl es dafür etwas Übung braucht, ist Autogenes Training in Deutschland weit verbreitet.

Psychologische Online-Beratung für pflegende Angehörige

Das Portal pflegen-und-leben.de richtet sich vor allem an Personen, die ältere Familienmitglieder pflegen. Sehen pflegende Angehörige aber über die Bilder von ausnahmslos betagten Pflegebedürftigen und entsprechende Formulierungen hinweg, finden sie viele Tipps und Informationen, die bei der Assistenz von Angehörigen gleich welchen Alters hilfreich sein können.