Als Geoffrey Matesky als Neunzehnjähriger nach einem Autounfall im Rollstuhl landete, fand er sehr schnell heraus, was an Sexualität bei ihm mit seiner Querschnittlähmung noch möglich war (siehe: Abenteuer Fruchtbarkeit). Darüber, wie, wann und ob er über diese Möglichkeiten mit den Objekten seiner romantischen Ambitionen (d. h. Frauen) sprechen sollte, war er sich lange im Unklaren. Schließlich entschied er sich für entwaffnende Offenheit – und landete damit große Erfolge.
(mehr …)Entspannungsmethoden, wie die progressive Muskelentspannung (PME) bzw. die progressive Muskelrelaxation (PMR), dienen der Emotionsregulation und Reduzierung der Muskelspannung. Menschen mit Querschnittlähmung kann sie helfen Schmerzen zu reduzieren und die Körperwahrnehmung zu verändern. Zudem kann sie Spastik, Stress und auch die Verdauung positiv beeinflussen.
(mehr …)Unter Transfertechniken versteht man die am Alltag orientierte Ausführung eines Wechsels zwischen unterschiedlichen Körperpositionen. Dabei werden individuelle, therapeutisch abgestimmte Gesichtspunkte berücksichtigt.
(mehr …)Grundsätzlich hat jeder Versicherte einen Anspruch darauf, von seiner Krankenkasse zu erfahren, welche Kosten für die eigenen medizinischen Behandlungen abgerechnet worden sind. Sie können eine Patientenquittung anfordern. Diese Auskunft bieten immer mehr Kassen auch online an.
(mehr …)Selbst wenn ein querschnittgelähmter Mensch weder Beine nach Arme bewegen kann – die Zunge bleibt fast immer beweglich. Das haben amerikanische Wissenschaftler am Georgia Institute of Technology nicht ungenutzt gelassen. Sie haben ein Magnet-Piercing entwickelt, mit dem die Rollstuhlsteuerung mit der Zunge möglich ist. Mit dem Piercing lassen sich auch andere Geräte steuern.
(mehr …)Was man aktiv tun kann, um die Haut zu pflegen, wird in verschiedenen Beiträgen zur Hautsituation bei Querschnittlähmung dargestellt. Kleidung und Heimtextilien können bei irritierter Haut einen besonderen Stellenwert einnehmen. Mit hautfreundlichen Textilien kann man Hautproblemen prophylaktisch begegnen, da sie ohne großen Aufwand – alleine durch das Tragen bzw. Verwenden der Stoffe – zu einem positiven Hautklima und -zustand beitragen.
(mehr …)Das erste was man tun sollte, wenn man nach einer traumatischen Querschnittlähmung die Reha-Einrichtung verlässt, ist sich eine Kuh-Maske überziehen und eine Tankstelle überfallen. Das findet jedenfalls Valentin in Vielen Dank für Nichts, dem Spielfilm von Oliver Paulus und Stefan Hillebrand.
(mehr …)Wenn der eigene Körper sich so warm und lebendig anfühlt wie eine Marmorstatue, kann eine Moxabehandlung (auch: Moxibustion oder Moxen) aus der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) genau das Richtige sein, um Kälte und Feuchtigkeit aus dem Organismus zu vertreiben. Neben diesem wärmenden Effekt kann eine Moxabehandlung energetisierend wirken und die Nieren – und somit das Wasserelement – stärken.
(mehr …)Heidelberg hat einiges zu bieten: ein Schloss, die älteste Universität Deutschlands, eine der längsten Einkaufsstraßen Europas… Barrierefreiheit aber spricht man der Kurpfalz-Metropole nur zögernd zu, wenn man schon einmal mit den Lenkrädern seines Rollstuhls im Kopfsteinpflaster der Altstadt hängen geblieben ist. Der Online-Wegweiser Heidelberg.hürdenlos will Menschen mit Mobilitätseinschränkungen dabei helfen mögliche Hindernisse zu vermeiden.
(mehr …)Mit den Ohren wackeln zu können ist eine unterschätzte Fähigkeit. Mit ihr lässt sich z. B. ein Rollstuhl steuern. Dies zeigen Forschung und Praxistest von Wissenschaftlern der Universitäten Göttingen, Heidelberg und Karlsruhe. Für Menschen mit sehr hoher Tetraplegie könnten diese Erkenntnisse ein Wegbereiter für mehr Mobilität und Selbständigkeit im Alltag sein.
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