Im Beitrag Wings for Life – Die Organisation wird die österreichische Stiftung, die sich der Forschung zur Heilung von Rückenmarksverletzungen verschrieben hat, und ihre Aktivitäten vorgestellt. Die Initiatoren von Wings for Life sind davon überzeugt, dass es nur noch eine Frage der Zeit ist, bis Querschnittlähmung heilbar sein wird. Verfolgt werden hierbei verschiedene Forschungsansätze.

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Die Sport-Doku „Gold – Du kannst mehr als du denkst“ gibt es auf DVD. Für alle, die es sich ganz und gar nicht sportlich zuhause gemütlich machen und in die Lebensgeschichten dreier Spitzensportler mit Handicap eintauchen wollen, die voller Kampfgeist und Lebenslust an ihre Grenzen gehen.

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In Finnland ist Saunabaden ein Volkssport und gehört zum Leben wie Duschen oder Zähneputzen. Und auch in der Rehabilitation von Menschen mit Querschnittlähmung ist bei Samen und Lappen der Gang in die Sauna nicht wegzudenken. Denn die Anwendungen helfen zu einem neuen Körpergefühl zu finden – ein wichtiger Aspekt bei der Gewöhnung an ein Leben im Rollstuhl.

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Als Geoffrey Matesky als Neunzehnjähriger nach einem Autounfall im Rollstuhl landete, fand er sehr schnell heraus, was an Sexualität bei ihm mit seiner Querschnittlähmung noch möglich war (siehe: Abenteuer Fruchtbarkeit). Darüber, wie, wann und ob er über diese Möglichkeiten mit den Objekten seiner romantischen Ambitionen (d. h. Frauen) sprechen sollte, war er sich lange im Unklaren. Schließlich entschied er sich für entwaffnende Offenheit – und landete damit große Erfolge.

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Entspannungsmethoden, wie die progressive Muskelentspannung (PME) bzw. die progressive Muskelrelaxation (PMR), dienen der Emotionsregulation und Reduzierung der Muskelspannung. Menschen mit Querschnittlähmung kann sie helfen Schmerzen zu reduzieren und die Körperwahrnehmung zu verändern. Zudem kann sie Spastik, Stress und auch die Verdauung positiv beeinflussen.

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Unter Transfertechniken versteht man die am Alltag orientierte Ausführung eines Wechsels zwischen unterschiedlichen Körperpositionen. Dabei werden individuelle, therapeutisch abgestimmte Gesichtspunkte berücksichtigt.

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Grundsätzlich hat jeder Versicherte einen Anspruch darauf, von seiner Krankenkasse zu erfahren, welche Kosten für die eigenen medizinischen Behandlungen abgerechnet worden sind. Sie können eine Patientenquittung anfordern. Diese Auskunft bieten immer mehr Kassen auch online an.

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Selbst wenn ein querschnittgelähmter Mensch weder Beine nach Arme bewegen kann – die Zunge bleibt fast immer beweglich. Das haben amerikanische Wissenschaftler am Georgia Institute of Technology nicht ungenutzt gelassen. Sie haben ein Magnet-Piercing entwickelt, mit dem die Rollstuhlsteuerung mit der Zunge möglich ist. Mit dem Piercing lassen sich auch andere Geräte steuern.

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Was man aktiv tun kann, um die Haut zu pflegen, wird in verschiedenen Beiträgen zur Hautsituation bei Querschnittlähmung dargestellt. Kleidung und Heimtextilien können bei irritierter Haut einen besonderen Stellenwert einnehmen. Mit hautfreundlichen Textilien kann man Hautproblemen prophylaktisch begegnen, da sie ohne großen Aufwand – alleine durch das Tragen bzw. Verwenden der Stoffe – zu einem positiven Hautklima und -zustand beitragen.

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Das erste was man tun sollte, wenn man nach einer traumatischen Querschnittlähmung die Reha-Einrichtung verlässt, ist sich eine Kuh-Maske überziehen und eine Tankstelle überfallen. Das findet jedenfalls Valentin in Vielen Dank für Nichts, dem Spielfilm von Oliver Paulus und Stefan Hillebrand.

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