Nikola Hahn

Nikola Hahn Master of Arts in Journalismus (M.A.) Berufsausbildung Bis 2000 Studium Sonderpädagogik Bis 2005 Studium Journalistik Beruflicher Werdegang Bis 2012 Lektorin im Verlagswesen Bis 2017 Redakteurin Der-Querschnitt.de Schwerpunkte in der Arbeit Lektorat: Redigieren und Texten, Fotoredaktion Projektmanagement: Leitung und Betreuung externer Autoren- und Fotografenteams Aufgaben in Der-Querschnitt.de Redaktion Inhalte Webmanagement
Nach Eintritt einer Querschnittlähmung: Aspekte der Verarbeitung

Nach Eintritt einer Querschnittlähmung: Aspekte der Verarbeitung

Tritt durch einen Unfall, eine Verletzung oder durch andere Umstände eine Querschnittlähmung ein, bleibt kaum ein Bereich des Lebens unberührt: Körperliche Gesundheit, Selbstbestimmung und Unabhängigkeit, Leistungsfähigkeit und materielle Sicherheit, Lebensstil und Beziehungen sind unmittelbar betroffen oder bedroht. Nach Eintritt einer Querschnittlähmung kommen viele psychologische Aspekte der Verarbeitung zum Tragen.

Penne zum Weltnudeltag aus „Querschnitt Kochen“

Penne zum Weltnudeltag aus „Querschnitt Kochen“

Zum Weltnudeltag am 25. Oktober: Penne mit Ajvar und gebratenen Austernpilzen aus dem Kochbuch  „Querschnitt Kochen“ der Manfred-Sauer-Stiftung. So köstlich wie sie aussehen - auch an allen anderen Tagen.

Geocaching – Schnitzeljagd mit Rollstuhl

Geocaching – Schnitzeljagd mit Rollstuhl

Was früher Landkarte und Kompass waren, sind heute das Smartphone oder GPS-Gerät und ein Code. Mit ihrer Hilfe begeben sich Geocacher auf Schatzsuche. Was sie mitten in der Stadt oder auf weiter Flur entdecken, ist vor allem das Glück des Suchens und Findens, denn der Schatz hat in der Regel rein ideellen Wert. Geocaching ist auch mit dem Rollstuhl möglich, einige Routen sind als barrierefrei oder rollstuhltauglich ausgewiesen. Hier gilt: Gut vorbereiten, denn „Rollstuhltauglichkeit\" ist oft Auslegungssache.

Smoothie aus Grünkohl

Smoothie aus Grünkohl

Grün = gesund. Handelt es sich um einen Smoothie aus Grünkohl, stimmt`s. Er hat gerade noch Saison und soll auch als frischer Saft oder Smoothie (siehe: Grüne Smoothies für einen gesunden Darm) sehr gesund sein. Hier ein paar Infos und ein einfaches Rezept für die grüne Vitaminbombe im Glas.

MZEB Hannover: interdisziplinäres Angebot

MZEB Hannover: interdisziplinäres Angebot

Das Bruno-Valentin-Institut in Hannover ist ein Medizinischen Zentrum für (nicht nur) erwachsene Menschen mit Behinderungen (MZEB) mit dem Schwerpunkt auf die orthopädische Behandlung. Verantwortliche erklären im Folgenden die Vorteile für Menschen mit Querschnittlähmung.

Neun wichtige gesundheitliche Richtwerte bei Querschnittlähmung

Neun wichtige gesundheitliche Richtwerte bei Querschnittlähmung

Welche Werte sind eigentlich gesund? Ab wann sind Keime in der Blase bedenklich, welche Trink- bzw. Ausscheidungsmenge ist optimal und wo endet mein persönlicher Energiebedarf? - Neun gesundheitliche Richtwerte, die man bei einer Querschnittlähmung im Auge haben sollte.