Nikola Hahn

Nikola Hahn Master of Arts in Journalismus (M.A.) Berufsausbildung Bis 2000 Studium Sonderpädagogik Bis 2005 Studium Journalistik Beruflicher Werdegang Bis 2012 Lektorin im Verlagswesen Bis 2017 Redakteurin Der-Querschnitt.de Schwerpunkte in der Arbeit Lektorat: Redigieren und Texten, Fotoredaktion Projektmanagement: Leitung und Betreuung externer Autoren- und Fotografenteams Aufgaben in Der-Querschnitt.de Redaktion Inhalte Webmanagement

Querschnittlähmung: Kunsttherapie als Mittel der Verarbeitung

Im Schweizer Paraplegiker-Zentrum (SPZ) in Nottwil gehört die rehabilitativ orientierte Kunsttherapie zum ganzheitlichen Therapieangebot an Patienten mit Querschnittlähmung.

Autogenes Training: Entspannung durch Konzentration

Autogenes Training ist eine Entspannungsmethode, die über die gedankliche Konzentration zur Ruhe führen soll. Je nach Übungsauswahl kann es leistungsfähiger machen oder beim Einschlafen helfen. Obwohl es dafür etwas Übung braucht, ist Autogenes Training in Deutschland weit verbreitet.

Psychologische Online-Beratung für pflegende Angehörige

Das Portal pflegen-und-leben.de richtet sich vor allem an Personen, die ältere Familienmitglieder pflegen. Sehen pflegende Angehörige aber über die Bilder von ausnahmslos betagten Pflegebedürftigen und entsprechende Formulierungen hinweg, finden sie viele Tipps und Informationen, die bei der Assistenz von Angehörigen gleich welchen Alters hilfreich sein können.

Fuß an Darm – Die Fußreflexzonenmassage

Eine wissenschaftlich untermauerte Wirkung konnte der Fußreflexzonenmassage bislang nicht nachgewiesen werden. Studien mit geringen Probandenzahlen geben aber Hinweise darauf, dass sie u. a. positiven Einfluss auf arthritische Knieschmerzen sowie auf die Durchblutung des Darms haben könnte.

Inklusion vs. Integration

Was früher „Integration“ hieß, heißt heute „Inklusion“, könnte man meinen. Aber Inklusion hat sich als neuer Begriff behauptet, weil mit ihm ein Umdenken gefordert ist. Und das bedeutet mehr als bunte Punkte auf dem Papier neu zu gliedern.

Mit dem Monoski die Bergwelt erobern

Der mehrfache paralympische Goldmedaillengewinner Martin Braxenthaler hat sich aus dem aktiven Skisport zurückgezogen und trainiert nun junge Athleten, aber auch blutige Anfänger. In Kooperation mit dem Sanitätscenter adViva leitet er jedes Jahr einen Monoski-Kurs für Rollstuhlfahrer im österreichischen Obertauern.

Reisen im Rollstuhl: Jan-Peter Börnsen in Barcelona

Jan-Peter Börnsen war wieder unterwegs. Eine seiner Reisen im Rollstuhl hatte ihn im Sommer 2011 in die USA geführt (siehe Beitrag Reise in die Vereinigten Staaten). Im Herbst 2014 besuchte der Physiker, der seit einem Unfall vom Hals abwärts gelähmt ist, die katalanische Hauptstadt Barcelona im nordöstlichen Zipfel Spaniens.

Lift, Fahrstuhl, Aufzug: So kommen Menschen im Rollstuhl gut nach oben

Aufzug ist nicht gleich Aufzug, aber nach oben geht es - meist auch im Rollstuhl - immer: mit Personenaufzügen, Behindertenaufzügen oder explizit barrierefreien Aufzügen. Auch eine Nachrüstung von vorhandenen Anlagen kann manchmal zweckmäßig sein.

Alternative zum Treppen-Lift: Treppe, die zum Lift wird

Ene mene meck, Treppe sei weg! Ene mene Mausezahn, ich will mit dem Lifter fahr`n! Treppe und Lift in einem – das geht, spart Platz und wird Läufern ebenso gerecht wie Rollstuhlfahrern. Eventuell eine Alternative zum Treppen-Lift.

ASBH-Broschüre: Erfahrungen in Ausbildung und Beruf mit Handicap

Die Broschüre „Auf geht`s – Fit für Ausbildung und Beruf“ der Arbeitsgemeinschaft Spina Bifida und Hydrocephalus e.V. (ASBH) erzählt von den Erfahrungen einzelner Mitglieder in der Arbeitswelt und macht eins deutlich: Wer mit einer gesundheitlichen Einschränkung Probleme bei der Jobsuche hat, ist damit nicht allein.