Veronika Geng, Autor bei Der-Querschnitt.de

Ernährung und Energiebedarf bei Querschnittlähmung

„Du bist, was du isst“ lautet ein deutsches Sprichwort, und der Philosoph Sokrates (470-399 v.Chr.) drückte es folgendermaßen aus: „Wir leben nicht, um zu essen - wir essen, um zu leben.“ Zudem erwähnte er, dass „Essen und Trinken Leib und Seele zusammen hält“. Diese geflügelten Worte treffen auch heute noch größtenteils zu - auch wenn es um den Energiebedarf und die Ernährung bei Querschnittlähmung geht.

Kundalini Yoga: Praxisbuch für Rollstuhlfahrer

Sporttherapeutin und Yogalehrerin Antje Kuwert weiß aus jahrelanger Praxiserfahrung um die positiven Auswirkungen, die Kundalini Yoga auf die Gesundheit von Querschnittgelähmten haben kann. In ihrem neuen Buch werden u.a. Asanas und Übungsfolgen dargestellt.

Rehabilitationsziele nach Eintritt einer Querschnittlähmung

Rehabilitation umfasst den koordinierten Einsatz medizinischer, sozialer, beruflicher, pädagogischer und technischer Maßnahmen sowie Einflussnahmen auf das physische und soziale Umfeld. Das Ziel: Eine Funktionsverbesserung, um eine größtmögliche Eigenaktivität und weitest gehende Partizipation in allen Lebensbereichen zu erreichen. Damit der Betroffene in seiner Lebensgestaltung so frei wie möglich ist. (WHO, 1981). Um dies zu erreichen wurden Rehabilitationsziele nach Eintritt einer Querschnittlähmung festgelegt, die in der interdisziplinären Teamarbeit leitend waren.

Funktionen von Mineralwasser für Magen und Darm

Wasser löscht nicht nur den Durst, sondern kann auch bei Beschwerden in Magen oder Darm hilfreich sein. Durch die Zusammensetzung des Mineralwassers kann zum Beispiel das Sodbrennen behandelt bzw. diesem vorgebeugt werden. Auch eine Verstopfung lässt sich mit Wasser positiv beeinflussen.

Mineralwasser – mehr als nur Durstlöscher

Der menschliche Körper verliert am Tag ungefähr zweieinhalb Liter Wasser. Bei starker körperlicher Tätigkeit oder starkem Schwitzen noch mehr. Einen Teil des Wassers nimmt man durch Ernährung wieder auf. Der Rest muss in Form von Getränken - zum Beispiel Mineralwasser - aufgenommen werden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt, zwischen 1,5 und 2 Liter täglich zu trinken.

Bei Querschnittlähmung: Der Hitze trotzen

Alle rufen nach dem Sommer und ist er endlich da – meinen die meisten es sei doch viel zu heiß. Gerade Menschen mit Querschnittlähmung, die aufgrund ihrer Lähmung Probleme mit dem Schwitzen haben, sollten auf einige Dinge im Umgang mit Hitze und Sonnenschutz achten.

Ableitende Hilfsmittel bei Blasenfunktionsstörung einer Querschnittlähmung

Bei den Hilfsmitteln zur Kontinenz wird prinzipiell unterschieden zwischen ableitenden und aufsaugenden Systemen (siehe auch Beitrag Aufsaugende Kontinenzhilfsmittel - Der-Querschnitt.de). Generell gilt es, dass eine Blasenfunktionsstörung und Inkontinenz immer urologisch/ neuro-urologisch abgeklärt werden muss, da diese ev. durch medikamentöse oder therapeutische Behandlung in den Griff zu bekommen ist. Der Beitrag stellt im Folgenden einige ableitende Hilfsmittel vor.

Sir Ludwig Guttmann: Förderer und Begründer

Vater für die Menschen mit Querschnittlähmung – so wird Ludwig Guttmann in der Querschnittszene genannt und in Großbritannien gibt es die Poppa Guttmann Foundation (Papa Guttmann Stiftung). Doch wer war Ludwig Guttmann?

Rollstuhlbestandteile und Zubehör

Der Rollstuhl garantiert Unabhängigkeit und Mobilität und ist somit eines der wichtigsten Hilfsmittel für Querschnittgelähmte. Um ihn optimal nutzen zu können, ist es notwendig, diesen ständigen Begleiter in all seinen Facetten und Erscheinungsformen genauestens kennenzulernen. Ein Überblick über die wichtigsten Rollstuhlbestandteile und mögliches Zubehör.

Rollstuhltypen von A – Z

Für die meisten Menschen mit Querschnittlähmung ist der Rollstuhl ein Fortbewegungsmittel, das nicht vorhandene oder eingeschränkte Körperfunktionen ganz oder teilweise ersetzt. Im Alltag muss er als angepasstes orthopädisches Hilfsmittel den Anforderungen des Nutzers gerecht werden. Daneben gibt es spezielle Rollstuhltypen, zum Beispiel für Freizeitaktivitäten.

Veronika Geng

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