Leben und Lieben mit Querschnittlähmung

Die Redaktion hat sich auf die Suche nach der großen Liebe gemacht. Was erzählen Paare, bei denen ein Partner querschnittgelähmt ist? Was ist ihr Rezept für eine funktionierende Beziehung, die alles sein soll, nur keine „Pflege-Beziehung“? Und wie stellt man das überhaupt an, mit einer Querschnittlähmung die Liebe und den richtigen Partner oder die richtige Partnerin zu finden? Herausgekommen ist eine Link-Sammlung mit Tipps, Statements und Einblicken in das harte, echte und hach! so romantische Leben.

(Selbst-)Liebe ist nicht nur am Valentinstag ein großes Thema, wenn es darum geht, ein zufriedenes Leben mit Querschnittlähmung zu führen.

Auch wenn der Beitrag ein paar Tage vor dem Valentinstag erscheint, dem international anerkannten „Tag der Liebe“: Das Thema und die Suche sind zeitlos. Sie beschäftigen Menschen mit und ohne Querschnittlähmung vermutlich gleichermaßen. Wobei die Partnersuche und das Beziehungsleben um ein paar Nuancen erweitert sind, wenn einer der Beteiligten mit einer Querschnittlähmung lebt.

Fangen wir mit dem Finale an:

Die große, dauerhafte Liebe

Viele Paare leben vor, wie und dass ein gemeinsames Leben mit Querschnittlähmung durchaus machbar ist. Einige Beispiele:

„Wo Liebe ist, wird das Unmögliche möglich“

Annika und der querschnittgelähmte Stefan erzählen in zwei TV-Reportagen vom Beginn ihrer Liebe und von den manchmal harten Zeiten, die sie durchleben mussten. Nun hat ein Baby ihre Beziehung perfekt macht.

„Wo Liebe ist, wird das Unmögliche möglich“, sagt Annika über den Herzenswunsch der beiden. „Jede einzelne Sekunde hat sich mehr als gelohnt, wenn man sieht, was wir für ein großes Glück in den Armen halten dürfen“, schreiben die beiden auf ihrem Instagram-Account https://www.instagram.com/stanni_groko (externer Link).

Das Glück der beiden kann man auch in zwei TV-Reportagen miterleben:
Ihre Liebe besiegt alle Hindernisse: Mit Querschnittslähmung: Stefan schwebt im Familienglück (externer Link) sowie Herzenssache: Annika und Stefan Groß – Lokalzeit aus Köln – Sendungen A-Z – Video – Mediathek – WDR (externer Link)

„Es gab Phasen, da dachten wir: Das schaffen wir nicht!“

„Da war von null auf hundert eine riesige Distanz zwischen uns“, erzählt Anni, deren Mann durch eine Operation querschnittgelähmt wurde. „Das war eine der schwersten Dinge an dem Querschnitt, dass wir uns da so körperlich distanziert haben“. Die Ehe wird auf eine harte Probe gestellt – das hat auch Sven so empfunden.

Neuanfang im Rollstuhl – Svens Weg zurück ins Leben – Der-Querschnitt.de

„Das kannste selber!“

Daniela und Werner Vogt können auf eine lange Beziehung zurückblicken – über 30 Jahre davon geprägt von seiner Querschnittlähmung. Er selbst sagt von sich, dass er seiner Frau „nicht immer der netteste Partner“ gewesen sei, vor allem kurz nach seinem Unfall. Um die Liebe zu retten und seine Frau nicht zu verschrecken, hat er sich positive Lebensstrategien erarbeitet, um die „richtige Position und die richtigen Perspektiven“ in einem Leben mit Querschnittlähmung zu finden.

Damit das klappt, braucht es zwei. Auch seine Frau hat sich klar positioniert, nachdem seine Querschnittlähmung ihr Leben und ihre Liebe durcheinanderwirbelte. Seit 30 Jahren tut sie vieles, aber „den Hintern trage ich ihm ganz bestimmt nicht hinterher.“ Nachzulesen hier: Leben mit Querschnittlähmung: „Geschoben habe ich ihn noch kein einziges Mal.“ – Der-Querschnitt.de. Ihr Mann kommt in dem Beitrag Leben mit Querschnittlähmung: Fünf positive Lebensstrategien – Der-Querschnitt.de zu Wort.

Balance zwischen Unterstützung und Eigenständigkeit

Die richtige Balance zu finden zwischen Liebe, Unterstützung und Eigenständigkeit kann eine große Herausforderung sein, wenn die Querschnittlähmung die Partnerschaft (mit-)bestimmt.  Wie man diese Gratwanderung bewältigt, ohne selbst auf der Strecke zu bleiben, schildert Dr. Reiner Braun in dem Beitrag Pflegende Angehörige: Füreinander da sein in Love-Love-Balance – Der-Querschnitt.de.

Als er sich in seine spätere Frau verliebte, war er 18 – und sie bereits seit einigen Jahren querschnittgelähmt. „Das Management Ihrer Querschnittlähmung ist ein Halbtagsjob“, sagte ein Psychologe zu meiner Frau. Das war ein Schlüsselsatz.“ Er hat sich auf diese Aufgabe eingelassen, seit fast 40 Jahren sind die beiden ein Paar. Auch, weil er auch auf sich achtet.

Wie wichtig dieser Aspekt für eine funktionierende, gesunde Paarbeziehung ist, unterstreicht unter anderem die ProWELL-Studie. Sie Sie betont die Bedeutung von Beziehungspflege und Entlastungmöglichkeiten. Siehe (externer Link): SwiSCI – ProWELL – Studie: Wenn der Partner querschnittgelähmt ist…

„Egal, was im Leben passiert, mit ihm schaffe ich es.“

Kristina Vogel, zweifache Olympiasiegerin im Bahnradsport, ist seit einem Trainingsunfall im Jahr 2018 querschnittgelähmt. Nach über 19 Jahren Beziehung hat sie 2025 ihren Partner, den früheren Radsprinter Michael Seidenbecher geheiratet. Details zu ihrer Beziehung geben sie nur wenige preis. Sicher scheint aber, dass sie in ihrer Liebe zu ihm Kraft und Sicherheit findet und fand. Nur selten thematisiert Vogel ihre Beziehung in Interviews, zum Beispiel: Kristina + Michael Vogel: Mit GALA sprechen sie über ihre Liebe | GALA.de.

Inniger Zusammenhalt

„Superman“-Darsteller Christopher Reeve war nach einem Reitunfall im Jahr 1995 vom Hals abwärts gelähmt. Bis zu seinem Tod im Jahr 2004 blieben seine Ehefrau Dana Reeve und er ein starkes Symbol für Zusammenhalt. Dana galt als herausragendes Beispiel für die Rolle der pflegenden Angehörigen und deren Situation. Sie war wie ihr Mann Gründungsmitglied und Vorstand der gemeinsamen Stiftung und wurde für ihr Engagement mehrfach von renommierten Fachgesellschaften ausgezeichnet. Gemeinsam setzten sie sich intensiv für die Rückenmarksforschung ein. Siehe auch Behandlungsmöglichkeiten finden: Die Christopher & Dana Reeve Foundation – Der-Querschnitt.de

Wenn das Eigenbild einen Knacks bekommen hat… oder auch nicht

„Liebe ist eine Entscheidung. Und wir haben uns füreinander entschieden.“

Samuel Koch ist seit seinem Unfall bei „Wetten, dass..?“ im Jahr 2010 querschnittgelähmt. Er und die Schauspielerin Sarah Elena Timpe lernten sich am Set der Serie „Sturm der Liebe“ kennen und sind seit 2016 verheiratet. Anfang 2026 gaben sie die Geburt ihres ersten gemeinsamen Kindes bekannt.

„Ich dachte tatsächlich, das mit dem Frauen-Thema ist bei mir durch“, erzählte er in einem Interview mit Leeroy Matata. „Als ich das erste Mal in der Klinik vor den Spiegel gerollt wurde, hätte ich wirklich beinahe kotzen müssen, denn das war wirklich nicht mehr ich. Nur so aufeinandergestapelte Knochen und drumrum lebloses Fleisch“, sagt der Schauspieler. Aber irgendwann habe er seine Frau kennengelernt – und die habe ihn eines Besseren belehrt. (Siehe externer Link: Wie ist das, gelähmt zu sein?)

Offenbar mit Erfolg – die beiden sind verheiratet, haben inzwischen ein Kind. Ihr Erfolgsgeheimnis? Manchmal reden sie über ihre Liebe und ihr Babyglück in der Öffentlichkeit. Seine Querschnittlähmung ist dabei kaum Thema, eher geht es um allgemeine Glücksrezepte für eine Beziehung. So erzählt Elena Koch: „Wir genießen sehr. Wir haben Spaß zusammen. Und wir können uns durch unseren Job immer wieder vermissen… wir finden halt: Liebe ist eine Entscheidung. Und wir haben uns füreinander entschieden.“ (Nachzuhören in diesem externer Link: Schauspieler Samuel Koch und Ehefrau Sarah Elena erwarten ihr erstes Baby – nach langem Kinderwunsch).

Glücklich ist jedes der oben genannten Paare vermutlich auf seine ganz eigene Weise. Aber einige Punkte scheinen alle gemeinsam zu haben: Kommunikation, Humor und Eigenständigkeit.

Selbstbild und Mut

Man begegnet jemandem und zack! ist die Liebe da. Wenn´s so einfach wäre! Aber: Wo findet man diesen jemand? Und vor allem: Wie bekommt man ihn so weit, dass er sich für einen interessiert? Hat man als Mensch mit Querschnittlähmung überhaupt noch eine Chance in Sachen Liebe? Einige Experten in eigener Sache sagen: Ja! Einer der Schlüssel zum Glück scheint die Selbstwahrnehmung zu sein – sich eben nicht nur als einen Haufen übereinandergestapelter Knochen zu sehen, sondern als durchaus liebenswerten Menschen. Wie das funktionieren kann, ganz unabhängig vom Wunsch nach einer Partnerschaft, erzählt Tetraplegiker Gabor Schneider in diesem Beitrag: Leben mit Querschnittlähmung: „Was man gibt, bekommt man zurück.“ – Der-Querschnitt.de.

Ganz wichtig ist meine Präsenz!

Stephan Freude, Paraplegiker, findet in einem Interview auf dem YouTube-Kanal der Rehab Basel recht offene und positive Worte. „Mein Charme, meine Attraktivität, mein Flirten ist nicht bei dem Unfall verloren gegangen, das alles hat keine Beeinträchtigung gehabt. Es war trotzdem noch da. Es war super-schön zu merken: Es ist noch da. Es funktioniert!“, sagt er. Freude lebt in einer festen Partnerschaft mit einer Fußgängerin, die er auf einer Veranstaltung kennengelernt hatte. „Natürlich ist der Rollstuhl immer sichtbar, das kann ich nicht verbergen wie einen Diabetes“, sagt der Schweizer. „Aber ganz wichtig ist meine Präsenz! Wie gucke ich jemanden an? Habe ich eine Begeisterung? Kann ich mit jemandem kommunizieren? Kann ich auf Themen eingehen?“ Ihm scheint das gelungen zu sein. Das ganze Interview gibt es auf (externer Link) Können Rollstuhlfahrende Sex haben? I Immer wieder leben lernen I REHAB Basel.

„Selbstliebe ist mega wichtig“

Auch Simon Hitzinger setzt eher auf positive Ausstrahlung denn auf Trübsal. In einer Mini-Serie der Schweizer Paraplegiker-Stiftung („Hitzigramm“) berichtet er über sein Leben nach dem Unfall. Eine alte und eine neue Liebe spielen dabei eine große Rolle. „Ich musste oder durfte lernen, dass Selbstliebe mega wichtig ist“, erzählt er. „Wenn du dich selbst nicht lieben kannst, machst du es jedem anderen extrem schwierig, dich zu lieben.“ Er sagt von sich selbst: „Ich denke nicht, dass ich wegen des Rollstuhls schlechter bei Frauen ankomme. Vielleicht sind es jetzt andere Themen, die mich interessant erscheinen lassen. Ich bin ja immer noch der gleiche Mensch wie vorher, und kann das, glaube ich, auch noch gleich ausstrahlen.“

Die kurzen Interviews mit Hitzinger können auf hier (externer Link) abgerufen werden: Hitzigram – YouTube. Die Zitate stammen aus den Folgen Wie hat sich dein Liebesleben verändert? – Hitzigram S03E02 sowie Hast du eine Freundin? – Hitzigram S03E05.

„Ich bin nicht der Behinderte. Ich bin attraktiv.“

Auch Tetraplegiker Felix fand einen Weg, die eigene Attraktivität wiederzuentdecken. In einem Video erzählt über das erste Date, zustande gekommen über eine Online-Partnerbörse, und über das Leben in seiner Patchwork-Familie. Er spricht über Partnerschaft, Sexualität und Familie:

Manfred-Sauer-Stiftung: Impulse, FELIX – Patchworkfamilie mit Querschnitt

Dating mit Querschnittlähmung scheint also auf jeden Fall einen Versuch zu lohnen! Mehr Informationen, Tipps und Anregungen gibt es unter anderem in diesen Beiträgen:

Das Leben und die Liebe auf Social Media

Viele Paare nutzen Social Media, um Vorurteile abzubauen und Einblicke in ihre Beziehungsdynamik zu geben. Einige Beispiele aus dem englisch-sprachigen Raum:

Buntes Bilderbuch

Wer ins Schwelgen geraten will, hat dazu auch auf Instagram Gelegenheit. Zu nennen wäre zum Beispiel die Seite WAGS of SCI (wives and girlfriends of spinal cord injury). Jede Menge tolle Fotos von Hochzeiten, Tänzen, glücklichen Familien, Urlauben … hach ja! Einfach mal durchs Album blättern (externer Link): https://www.instagram.com/wagsofsci

Roll with Cole & Charisma

Cole und Charisma gehören wohl zu den bekanntesten Paaren mit Behinderung weltweit. Allein ihr YouTube-Account hat 1,22 Millionen Follower.

Cole ist seit einem Tauchunfall querschnittgelähmt, er lernte Charisma kurz nach seinem Unfall kennen. Die beiden leben in Kalifornien und teilen ihr Leben mit der Welt, womit sie in ihrer Eigenschaft als professionelle Videoproduzenten auch ihren Lebensunterhalt bestreiten. Wer in ihr Leben und ihre Videos über ein Leben mit Querschnittlähmung eintauchen will, kann das auf (externer Link): Roll with Cole & Charisma – YouTube.

Ava Razzano

Die US-Influencerin thematisiert ihre Querschnittlähmung und ihre Beziehung. Sie teilt zu Aspekten wie persönliche Fortschritte und die emotionale Unterstützung durch ihren Partner (siehe externer Link https://www.instagram.com/ava.razzano). Zu finden auch mit #interabledcouple.

Apropos interabled: Auch die Kolumne Quer Schnittchen hat sich mit diesem Thema beschäftigt, siehe: Seid ihr schon interabled, oder lebt ihr einfach nur so zusammen? – Der-Querschnitt.de