Schönheitspflege mit Querschnittlähmung: Wie stylt man sich mit eingeschränkter Handfunktion?
Nina Wortmann ist seit einem Unfall 2003 Tetraplegikern. Die 42-Jährige hat ihre Schönheit zum Beruf gemacht und arbeitet seit fast 20 Jahren als eines der erfolgreichsten Rollstuhlmodels im deutschsprachigen Raum. Sie sagt: „Schönheitspflege ist auch mit eingeschränkter Handfunktion möglich.“
Nina Wortmanns Lähmungshöhe liegt bei C5/6 motorisch komplett. Ihre Handfunktion ist eingeschränkt, doch die Ausbildung einer Funktionshand und der Einsatz von Greifhilfen ermöglichen ihr Ersatzhandhabungen. Ihre Selbstständigkeit bei der Körperpflege ist dem Model wichtig. Sie schminkt sich selbst und macht ihre Nägel. Nur beim Stylen der Haare ist manchmal Hilfe notwendig.
Schminken mit eingeschränkter Handfunktion
Beim Schminken mit eingeschränkter Handfunktion, spielt die Beschaffenheit der Utensilien, die man benutzt, eine entscheidende Rolle. Denn für Menschen mit z. B. einer Funktionshand, ist das Greifen von Griffen mit einem größeren Durchmesser deutlich einfach. Schminkutensilien wie Rouge oder Puderpinsel gibt es von verschiedenen Herstellern mit unterschiedlich dicken Griffen. Hier kann man durchaus das Passende für sich finden, so Wortmann. „Bei solchen Dingen wie Kajal und Mascara sind die Griffe oft deutlich dünner. Sie kann man mit einer Greifhilfe aufrüsten. Die muss aber gar nicht kompliziert oder teuer sein. Man nimmt z. B. einfach Isolierrohre aus dem Baumarkt. In diese Schaumstoffrohre bohrt man ein Loch und steckt den Griff von Eyeliner und Co. einfach rein. Dann klemm ich das sozusagen in meine Hand und los kann’s gehen. Am einfachsten ist es für mich meinen Ellbogen auf einem Tisch oder dem Waschbecken aufzustützen und mein Gesicht an z. B. den Kajalstift heranzuführen, statt die Hand zum Gesicht zu heben. Dazu fehlt mir einfach die Kraft.“
„Gesichtscreme, Sonnencreme oder eben das Flüssigmakeup auftragen ist noch einfacher. Ich gebe es in kleinen Mengen auf meinen Handrücken und reibe dann mit dem Handrücken über das Gesicht. Das sieht aus wie eine Katzenwäsche. Wer das nicht so gut hinkriegt, kann mal schauen, ob es mit Pinseln oder dicken Makeup-Schwämmchen besser funktioniert.“
Und bei der Maniküre und Fußpflege kommt Wortmann wunderbar alleine klar. „Ich habe eine dicke Nagelfeile – so eine, mit der man die Nägel auch anrauen und polieren kann – und greife die mit der Funktionshand. Das Feilen funktioniert dann, indem ich mit der Feile über die Nägel gehe, oder indem ich die Feile festhalte und mit dem Nagel daran entlang reibe. Ich brauche dafür schon eine Stunde oder länger und bin danach hundemüde. Aber ich schaffe es alleine; ich brauche niemanden, der mir dabei hilft.“ Das Model betrachtet diesen langwierigen Teil der Körperpflege nicht als Zeitverschwendung, sondern sieht auch den Nutzen für ihre Fitness. Viele Tätigkeiten des Alltagslebens sind für sie ein Workout, das ihre Mobilität trainiert. Siehe dazu: Leben mit Querschnittlähmung: „Es sind die kleinen Muskeln in den Schultern, die einen großen Unterschied machen können.“
Extratipp zum Zähneputzen
„Ich habe eine elektrische Zahnbürste, mit einem dicken Griff, die ich gut halten kann. Also kein Problem. Was das Drücken von Zahncreme aus der Tube angeht, das ist schon etwas anderes. Das krieg ich einfach nicht hin. Aber ich hab da einen Trick: Ich sauge an der Zahncremetube. Dann habe ich eine kleine Menge Zahncreme im Mund und verteile die mit der Zunge oder der Zahnbürste auf den Zähnen. Das ist kein Aufwand und ich brauche dabei überhaupt keine Hilfe.“
Haare waschen und stylen mit eingeschränkter Handfunkton
„Bei meiner Lähmungshöhe kann ich meine Arme nicht hoch genug heben, um z. B. einen Dutt zu machen, dabei hilft mir mein Mann. Für das Haarebürsten habe ich eine Bürste mit extra dickem Griff, so dass sie mir nicht aus der Hand flutschen kann. Die Haare wasche ich selbstständig in der Dusche, oft aber auch am Waschbecken. Da gebe ich das Shampoo aufs trockene Haar und spüle es dann eigentlich nur aus. So lange wie das dauert, ist das Haar danach auf jeden Fall sauber…“
Auf die Frage, was sie Menschen mit eingeschränkter Handfunktion raten würde, sagt Wortmann ohne zu zögern: „Keine Angst vor neuen Hilfsmitteln! Die Handfunktion ist halt beeinträchtigt, da lässt sich nichts dran ändern. Aber man kann mit anderen Wegen, d. h. mit Techniken und eben auch mit Hilfsmitteln, zum selben Ziel kommen. Und dann heißt es halt Üben, Üben, Üben. Ein Kleinkind lernt ja auch nicht von heute auf morgen Laufen.“
Siehe auch: DIVERSITY PEOPLE ART – Bodypainting mit querschnittgelähmtem Model
Beispiele von anderen Frauen mit Querschnittlähmung
Beim Schminken mit eingeschränkter Handfunktion gibt verschiedene Strategien, die man für sich entdecken kann. Wie sie es macht, zeigen Tetraplegikerinnen Meg, Jordan und Brenda in folgendem Videos:
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In den vergangenen Jahren hat sich auch ein etablierter Hersteller von Beauty-Produkten des Problems angenommen. 2023 wurde eine speziell entwickelte Schminkhilfe präsentiert: Schminkhilfe für Menschen mit eingeschränkter Handfunktion
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