Tipps und Tricks von und für Menschen mit Querschnittlähmung

Leben mit Querschnittlähmung: So kann das Rollstuhlkissen auch den Hintern retten.

Rollstuhlkissen sind u. a. dazu da Druckstellen zu verhindern. Das können sie nicht nur als Sitzkissen im Rollstuhl selbst, sondern auch indem man sie zweckentfremdet, wenn man z. B. auf dem Boden, Treppen hoch oder am Rheinufer herumrutschen möchte.

Leben mit Querschnittlähmung: „Meiner Erfahrung nach, sind es oft die einfachen Dinge, die das Leben am meisten erleichtern.“

Frank Möller ist Flugzeugbauingenieur und Tüftler aus Leidenschaft. Für seine Ehefrau, die seit einem Unfall im Jahr 2021 querschnittgelähmt ist, hat er einige Hilfsmittel optimiert bzw. neu entwickelt, die ihren Alltag erleichtern und ihre Gesundheit erhalten sollen.

Leben mit Querschnittlähmung: So klappt‘s im Bett

Nach Eintritt einer Querschnittlähmung kann es, abhängig von der Lähmungshöhe, zu unterschiedlich starken Beeinträchtigungen der Mobilität in Beinen, Armen, Rumpf und Oberkörper kommen. Wenn die Bewegungsmöglichkeiten* im Bett eingeschränkt sind, können diese kleinen Lifehacks helfen.

Leben mit Querschnittlähmung: „Es sind die kleinen Muskeln in den Schultern, die einen großen Unterschied machen können.“

Nina Wortmann ist seit einem Unfall 2003 querschnittgelähmt. Die Tetraplegikerin trainiert ihre Selbstständigkeit mit einer notwendigen Hartnäckigkeit – und ungewöhnlichen Hilfsmitteln…

Leben mit Querschnittlähmung: „Ein extralanger Reißverschluss in der Hose hilft.“

Wenn es um das Blasenmanagement geht, müssen Frauen mit Querschnittlähmung trickreicher vorgehen als Männer. Um den Einmal-Katheterismus selbständig vornehmen zu können, bedient sich Barbara T. eines Spiegels, einer Stirnlampe und eines extralangen Reißverschlusses.

Leben mit Querschnittlähmung: „Diese Hausmittel haben mir bei Harnwegsinfekten geholfen.“

„Es müssen nicht immer Antibiotika sein“, sagt Tetraplegikerin Carla Beransocchi zum Umgang mit wiederkehrenden Harnwegsinfektionen. „Pflanzliche Wirkstoffe und Hausmittel können genauso gute Erfolge haben.“

Leben mit Querschnittlähmung: Anti-Dekubitus-Matratze selbstgemacht

Alltagstipp: Leser Ingo Jäger plagten Dekubiti an beiden Hüften. Inzwischen formt er sich mit ein paar Handgriffen aus einem herkömmlichen Modell seine eigene Anti-Dekubitus-Matratze.

Besteck für Tetraplegiker: Die individuelle Lösung

Der Brite Richard Cartwright ist seit 2006 Tetraplegiker und war von den Hilfsmitteln, die es für Menschen mit eingeschränkter Handfunktion speziell beim Essen gibt, nicht richtig überzeugt. Deshalb schuf er sein eigenes geniales Hilfsmittel.

Schneeketten für den Rollstuhl

Rollstühle und Schnee sind nicht wirklich ein Traumpaar. Schmale Sport- oder Alltagsreifen mit Längsrillenprofil kommen bei Eis und Schnee schnell ins Rutschen. Allerdings kann man, wenn man in einem Land lebt, in dem gerne mal Schnee fällt, schlecht bis März einfach zu Hause bleiben….

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